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貴陽思訓家心理素質培訓

貴陽思訓家心理素質培訓

  • 開班時間:滾動開班
  • 課程價格:電話咨詢
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  • 上課地點:貴陽發送地址到手機上
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課程介紹

貴陽思訓家心理素質培訓

  一個人的心理素質是在先天素質的基礎上,經過后天的環境與教育的影響而逐步形成的。有的人內心強大,有的人心思細膩。而任何一個成功的人,都必然有著出色的抗壓能力:與所有的苦難和解,伴所有的歷練成長。

  課程通過對每一個人的困惑進行深度心理剖析,建立起彼此連接的安全場愈,運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現場即興展示等多種通俗易懂的方式,使得場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發現自己,認識自己,和解怨恨傷痛,擁抱幸福快樂。

  針對人群:

  存在情感不順 、痛苦焦慮、關系欠佳、情緒不穩、匱乏無力、人情淡漠、現實創傷事件、期待成功、修復人際關系等問題的人。

  課程收獲:

  1、明顯減少負面情緒,內心略有松動,有寬容平靜的感覺。

  2、拓寬僵化的思維認知,嶄新的視角得以進入。

  3、發現自己的慣有模式。

  4、識別出內在真正的核心需求。

  5、運用所學更達成所愿,得到較好的人際關系、親密關系,內心更加強大,生活更加幸福。

  教學模式:

  1、講師進行示例發言,讓學員直觀感受。學員進行輪流展現,互相點評,講師總結點評。

  2、講師進行專業授課,讓學員了解理論知識,進行模擬訓練,講師逐一點評。

  3、課堂設置情境互動,針對各種場合,臨場反應。講師進行點評匯總。

  課程內容:

  (一)自信自卑

  ①對心理素質概念的基本認識

  ②了解自卑心理的產生和表現

  ③學會和自卑人群相處

  ④如何培養建立自信

     (二)原生家庭

  ①了解什么是原生家庭以及對我們的影響

  ②認識心理按鈕和內在誓言

  ③學會另一半相處,不在孩子面前否定另一半

  ④學會和原生家庭和解,從原生家庭的影響中走出來

      (三)情緒壓力

  ①了解壓力的產生和分類

  ②了解情緒的分類和面對情緒的自動化反應

  ③學會緩解壓力和照顧自己的情緒

     (四)溝通表達

  ①了解什么是溝通

  ②掌握溝通的要素和分類

  ③學會傾聽,學會避開溝通的短板

  ④識別掌握一致性表達的核心要素

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